Светлов Антон
С чем работаю
Самооценка. "Не знаю, кто я и чего хочу". "Помогите изменить партнёра/ребёнка/босса/маму". "Я постоянно тревожусь". "Что забирает ресурсы, а что дает". Разобраться в историях жизни, моделях поведения и конструкциях мышления.
Ухудшение памяти, внимания, концентрации. Хроническая усталость. Потеря смысла жизни. Ипохондрия. Апатия. Нарушение сна. Плохой аппетит. Упадок сил. Отсутствие энергии. Вина. Обиды. Стыд.
Доказательность
Все методы психотерапии основаны на современных стандартах когнитивно-поведенческого подхода и доказали свою эффективность в научных исследованиях
Результат
Вы получаете новые навыки, чтобы справляться со стрессовыми и сложными ситуациями; и по окончании терапии сможете делать это самостоятельно
Подход
Гештальт-терапия, ОРК терапия, когнитивно-поведенческая терапия
Основные этапы
1
Вы пишете в Whatsapp или Telegram
для записи на диагностическую консультацию
2
Мы проводим встречу(онлайн/лично) и принимаем решение, могу ли я помочь и чем. Также я рассказываю об общей системе терапевтического процесса
3
При положительном решении, мы начинаем психотерапию
4
При получении первых плодов и в последующем в течение всего терапевтического процесса вы тестируете результаты
5
Окончание терапии наслаждение новым собой и своей жизнью
